Treningi Personalne 1 na 1 TRENING PERSONALNY 1na1Trening personalny 1 na 1 to rodzaj współpracy, gdzie trener jest w stanie skupić całą swoją uwagę tylko na Tobie Trening dostosowujemy do Twoich możliwości, kondycji i celów. Uwzględniamy przeciwwskazania. Na podstawie diagnostyki przygotowujemy dopasowany plan treningowy. Diagnostyka fizjoterapeutyczna i funkcjonalna przed rozpoczęciem wspólnych treningów. Przekazujemy Ci wiedzę o treningu, zdrowym odżywianiu, regeneracji, suplementacji. Zwracamy szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Trener jest Twoim wsparciem na każdym etapie treningu. Pomaga w utrzymaniu regularności i motywacji. Zainteresowany? Wypełnij formularz.
