Trening semi-personalny to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają złotego środka pomiędzy samodzielnymi ćwiczeniami, a treningiem 1 na 1.

Trener 1
Podczas godzinnych sesji pracujesz z trenerem, który zapewni Ci stałe wsparcie i motywację. To coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to holistyczne podejście do rozwoju, które łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, edukację i budowanie zdrowych nawyków.

Trener 2
Podczas godzinnych sesji pracujesz z trenerem, który zapewni Ci stałe wsparcie i motywację. To coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to holistyczne podejście do rozwoju, które łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, edukację i budowanie zdrowych nawyków.

Trener 3
Podczas godzinnych sesji pracujesz z trenerem, który zapewni Ci stałe wsparcie i motywację. To coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to holistyczne podejście do rozwoju, które łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, edukację i budowanie zdrowych nawyków.

Trener 4
Podczas godzinnych sesji pracujesz z trenerem, który zapewni Ci stałe wsparcie i motywację. To coś więcej niż zwykłe ćwiczenia – to holistyczne podejście do rozwoju, które łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, edukację i budowanie zdrowych nawyków.
Treningi semi-personalne odbywają się w małych grupach (od 2 do 6 osób) pod czujnym okiem trenera. Dba on o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń i motywuje podczas treningu. Plan treningowy jest oparty na wspólnych celach grupy, ale uwzględnia również indywidualne potrzeby każdego uczestnika.
Wypełnij formularz i rozpocznij nową przygodę z treningiem – wybierz swojego trenera już dziś!


ZALETY TRENINGU SEMI-PERSONALNEGO
Efektywność
Treningi są skonstruowane tak, aby były efektywne i przynosiły rezultaty zgodnie z ustalonymi przez grupę celami treningowymi.
Motywacja
Ćwiczenie w grupie dodają motywacji i sprawiają, że treningi są bardziej przyjemne.
Ekonomiczność
Treningi semi-personalne są tańsze od treningów 1 na 1.
Indywidualne podejście
Trener uwzględnia indywidualne potrzeby każdego uczestnika.
Różnorodność
Treningi są różnorodne i nie ma nudy.